白果怎么吃_白果的三种最简单吃法？

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白果的三种最简单吃法？

白果的食用方法，煮汤：白果可以用来煮汤喝，搭配冬瓜和鸭肉煲汤，不仅营养滋补，口感也非常不错。炒着吃：另外大家吃白果还可以炒着吃，比如西芹。白果的食用。

用作拌料的白果，先要去除骨质中种皮。中种皮可以通过机械，在腹缝线方向加压破碎的办法清除。剥出的种仁外面蒙有淡褐色的膜状内种皮。只要在开水中。

我从网上查了一下银杏果的正确吃法，银杏果如果生吃的话，一般去壳，内膜皮，胚芽直接吃就行，但银杏果含小毒，不可以多吃，一般银杏果最简单的吃法就是微。

将摘到的新鲜银杏果泡在水里，7-10天。待外皮和果肉酥软后捏去外皮和果肉，保留白色果核，就是俗称的白果了。此步骤一定要戴手套，避免碰到皮肤。

包瑞副主任医师中医科佳木斯大学附属口腔医院三甲您好，您说的情况要经过炮制的，吃多了，有一定的毒性的

银杏果可制作成椒盐银杏食用，口感清香，也可加入白糖、粳米以及清水，文火熬煮成粥食用，有益元气、补五脏的作用，另外也可取整袋的银杏果，用薄塑料袋。

白果是营养价值丰富的食物，可润肺，保护心血管，但是白果一味中药，有一定毒性，一定不要过量，尤其小朋友，五岁以下的孩子最好不要吃，具体数量建议大家参照营。

白果吃法，(1)带壳炒炸：可以用椒盐一起炒椒盐白果，也可简单炒熟即可食用。(2)煮糖水：白果可与其他淡甜低糖的米粥类搭配煮成糖水，如白果八宝粥、白果。

白果又叫银杏，其食用方法多种。第做菜肴中的拌料。除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。加入白果肉可以消除肉的油腻感，使人食欲大增。

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