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提建议作文英文的！如何减肥的建议！写一篇作文，英文的！
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如何激励自己减肥？
希望这篇文章可以帮助你。常说肌肉是男人最好的外衣，无图无真相，今天送上一组火遍全球的肌肉对比照，或许男人和男神，只差一身肌肉。啤酒肚VS八块腹肌。去。
肥胖人减肥的方法有哪些？
减肥方法最重要是要本着健康为原则，这样减下来之后身体健康的同时也不容易反弹。用调整饮食结构与饮食习惯再辅以运动的方式，是最好的减肥方法。首先。
想去减肥，哪有比较好的减肥训练营？
我身高155体重95斤，想瘦到80斤，用什么方法可以快速瘦？
瘦身要有做到对身体负责，想要瘦身是有方法可寻的，我的建议是要控制好自己的饮食，合理安排进餐。最关键的一个是制定一个锻炼计划，俗话说的：管住嘴。但人。
本人目前186斤，太胖了，想减肥，有没有什么好的办法？
只要运动起来，总是会瘦的。我身高才160，有段时间体重达到了150+，想想就有多恐怖了。那时候很多人劝我减肥，我自己也有意识，但总是重视不起来。那段时间精神。
每天走10公里能减肥吗，该怎么办？
全身的肉很结实该怎么减肥？饮食上该注意什么？
全身的肉很结实该怎么减肥？饮食上该注意什么？不管全身的肉结实与否，减肥都应坚持有效的有氧运动，并注意饮食的控制。“管住嘴。”就“管住嘴”而言。
体脂率已降到15%，再往下降有什么好的办法？
跟着keep运动了一个多月，为什么还是没有瘦？没掉秤，其他部位也没变化，要坚持不住了？
减肥路上很多小伙伴都控制了饮食，加强了运动，减肥还是不掉秤。许多减肥人士都有这样的困惑。营养类医生、健身教练、体态训练师、美容医生、心理医生等专业人。
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